장갑에 그림 그리기를 활용한 그립법 훈련 #이시온 #골프레슨

손은 우리 신체에서 골프클럽과 직접 접촉하는 유일한 부위이기 때문에 그립을 어떻게 잡느냐에 따라 스윙에 미치는 영향이 크다. 장갑에 그림 그리기를 활용해 견고한 그립 잡는 법을 연습해보자.

Point 1 그립의 중요성과 올바른 그립법

Point 2 장갑에 그림 그려 그립법 이해도 높이기

장갑에 그림을 그려 이해도를 높이는 것도 효과적이다. 왼손 장갑에 그립이 닿아야 할 곳과 그립을 잡았을 때 보여야 하는 위치를 그려보자. 검지의 첫 번째 마디, 검지의 고리 부분 손톱, 엄지손가락은 ‘엄지척’ 했을 때 닿게 되는 손바닥의 도톰한 부위.

이때 엄지는 그립의 중앙이 아닌 옆면에 위치해야 하며, 왼손은 힘으로 쥐는 것이 아닌 검지와 생명선을 가로지르는 방향으로 잡아 왼손바닥의 도톰한 부분에 그립이 걸려 발생하는 자연스러운 압력으로 닿아있어야 한다.

오른손 그립은 왼손에 비해 손가락의 압력을 사용해야 하며 이는 클럽 샤프트가 스윙플레인을 잘 지키도록 도움을 줄 수 있다. 손바닥 면은 타겟 방향을 바라보게 한다. 약지와 중지는 단단한 고리를 만들어 감싸듯이 잡는데, 왼손 엄지가 끝나는 부분 안에 오른손 약지와 중지가 들어가야 한다. 오른손 엄지는 왼손 엄지손가락 위에 올려놓는데 이렇게 되면 오른손 검지가 방아쇠를 당길 때처럼 압력이 생기며 잡힌다.

이렇게 완성된 그립은 스윙하는 동안 발생하는 헤드 무게와 원심력 속에서 유연한 손목 움직임과 견고함으로 작용해 헤드 페이스 면에 안정적인 밸런스를 유지시켜줄 것이다.

GJ 글 이시온 이미지 GJ DB