세게 치기 위해 스윙을 급히 출발하는 골퍼들이 많은데 이렇게 되면 스윙 순서가 무너지고 발란스가 깨지게 된다.

출발부터 팔, 클럽, 몸의 발란스가 깨지지 않도록 같은 힘으로 시작되어야 흐트러지지 않는 스윙을 할 수 있다.

Point 몸의 중심 지키기

백스윙

O 몸의 각도가 유지된 백스윙 자세

X 몸의 각도가 주저앉은 백스윙 자세

일관된 스윙을 하기 위해서는 몸의 중심을 지키는 것이 중요하다. 하지만 흔히 나타나는 실수 중 하나가 백스윙부터 힘을 주기 위해 손을 과하게 누르게 되고 몸이 주저앉으며 시작되는 것이다. 이는 불필요한 곳에 힘이 전달되어 비거리 손실, 정확성의 손실을 가져온다. 

처음 어드레스 한 상태에서 상체 즉, 어깨를 좌우로 흔들어 주듯이 상체, 팔, 클럽이 다 같이 같은 힘으로 스윙이 시작되어야 몸의 중심이 무너지지 않고 중심과 어드레스 각을 유지하며 스윙을 할 수 있게 된다. 또한, 임팩트 시에도 과한 상체의 누름이나 양손으로 눌러 치려는 동작이 과하지 않아야 한다. 

발 무릎의 각도가 지켜지며 하체에서 힘을 지탱해 주며 스윙이 되어야 한다. 이처럼 상체에 과한 힘이 쏠려 중심이 무너지지 않도록 백스윙은 상체의 다 같이 움직임, 임팩트는 발바닥과 무릎 높이를 지켜주도록 해야 견고한 스윙을 만들 수 있다.

임팩트

O 몸의 각도가 유지된 임팩트 자세

X 몸의 각도가 주저앉은 임팩트 자세

GJ 글 김수현 이미지 김병윤