헤드업을 하지 않기 위한 가장 중요한 포인트인 척추각의 고정에 대해 알아보자. 

"셋업 자세 때의 척추각을 백스윙 과정을 지나 다운스윙과 임팩트, 팔로우스루까지 그대로 유지를 해야 한다. "

‘헤드업을 하지 말라’는 말은 골프를 배울 때 가장 많이 듣는 말중 하나이다. 왜 헤드업 여부에 대해 민감할까? 헤드업을 하면 스윙의 타점이 이동되는 큰 문제를 초래하기 때문이다. 
이번호에서는 타점이 높아지는 문제를 일으키는 헤드업을 하지 않기 위한 가장 중요한 포인트인 척추각의 고정에 대해 탐구해보자. 

Point 1 척추각 유지의 중요성

어드레스 시의 척추 각도가 스윙 과정 중 낮아지거나 높아지면 우리 몸은 본능적으로 움직여 짧은 순간에 스윙의 변화를 가져오게 된다. 이 경우 일관성 있는 스윙을 만들기가 매우 어렵다. 스윙 중 척추각 유지의 중요성이 강조되는 것은 이러한 이유에서다.

Point 2 척추각 유지 훈련

결국 스윙 중 척추각의 유지는 좀 더 정확한 타점을 만들어 정확한 임팩트로 이어지므로 스윙 중 척추각의 유지에 각별히 주의하자. 
좋은 스윙을 하려면 셋업 자세 때의 척추각을 백스윙 과정을 지나 다운스윙과 임팩트, 팔로우스루까지 그대로 유지를 해야 한다.

GJ 글 문해지 이미지 김병윤