골프저널 스윙 시 아마추어 골퍼들이 가장 많이 범하는 실수중 하나가 머리가 움직이지 않게 고정해야 한다는 고정 관념에 휩싸이는 점이다. 그러나 무작정 머리 위치 고정에만 신경쓰다보면 오히려 어깨 회전 뿐 아니라 팔의 움직임까지 방해해 역피봇, 배치기, 상체가 엎어지는 스윙 동작을 초래하기 쉽다.

POINT 1 스윙의 기초

머리로 내 몸의 움직임을 잡으려 하지 말고 양쪽 안쪽 무릎에 긴장감을 주고 상체는 자유롭게 움직일 줄 알아야 일정한 리듬의 템포가 나오게 된다. 

POINT 2 시선의 이해

머리와 시선은 다른 개념이다. 스윙 시 무리하게 머리 위치를 고정하려 한다면 온몸에 긴장감이 들고 경직되기 때문에 어깨 회전뿐 아니라 팔의 움직임까지 방해할 수 있다.
스윙 시 약간의 머리 움직임은 체중 이동에 따른 자연스런 현상으로 이해해야 한다.

POINT 3 시선 고정 훈련

시선은 공을 바라보고 상체는 편하게 움직이면서 리드미컬한 스윙을 만들자. Golf Journal

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진행 김혜경 글 백현범 사진 김병윤

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