골프는 공을 쫓고 거리를 계산하는 등 눈을 많이 사용하는 스포츠이므로 ‘눈 관리’가 정말 중요한 종목임을 잊지 말자. 우리는 야외에서 골프를 칠 때 햇빛에 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바른다. 하지만 우리의 ‘눈’도 반드시 자외선으로부터 보호해야 한다는 것을 잊는 경우가 많다. 골프장은 잔디에 반사된 자외선이 강해 눈의 피로가 쌓이기 쉬운 장소이므로 눈 관리에 주의를 기울여야 한다. 모자, 선글라스는 액세서리가 아닌 필수 장비 자외선은 피부에만 안 좋은 것이 아니라 눈에도 매우 나쁘다. 자외선에 장시간 노출되면 백

미국 보스턴 매사추세츠 종합병원 신경과 앤 마리 윌스 박사는 “파킨슨병에 좋은 운동 요법이 골프임을 확신한다”고 발표했다. 파킨슨병과 운동에 관한 연구 최근 골프가 환자의 이동 능력과 균형감각을 향상시킨다는 새로운 연구가 발표돼 주목을 끌고 있다.건강의학 정보 사이트 ‘웹엠디’에 의하면 미국 보스턴 매사추세츠 종합병원 신경과 앤 마리 윌스 박사는 “파킨슨병에 좋은 운동 요법이 골프임을 확신한다”며 이번 연구에 참여한 환자들이 골프 배우는 것을 즐겼으며 운동의 지속성이 높았다고 전했다. 윌스 박사는 또 “파킨슨병을 앓는 사람들은 운동

골프저널 톱 프로들은 겨울 라운드 중 추위를 어떻게 이겨낼까? 여자 프로골퍼 5인이 공개하는 겨울 라운드 추위 극복법. 장하나 다른 선수들보다 몸이 두껍기 때문에 두꺼운 옷을 입으면 샷이 어렵다.(웃음) 그래서 얇은 옷으로 여러 겹 입는 편이다. 고진영 내복을 꼭 입고 핫팩을 많이 붙인다. 박현경 개인적으로 추위를 많이 타는 편이라 다른 선수들보다 옷을 더 따듯하게 입고 걸어 다닐 때 꼭 패딩을 걸친다. 몸이 차가워지지 않도록 핫팩도 여러 개 준비한다. 김효주 얇은 옷을 여러 개 입는다. 샷을 한 후 걸어갈 때는 두꺼운 패딩을 입어

골프저널 선택의 힘은 무한하다. 좋은 코치, 좋은 동반자 모두 나 스스로의 선택임을 자각하자. “내가 이 선택을 하기로 했다” “눈을 감고 세 번만 소리 내어 읽어보세요. 그리고 마음속에서 일어나는 느낌을 전달해 보시겠어요.” 심리 상담을 요청하는 내담자에게 던지는 첫 마디이다. 자존감과 자신감, 주체성을 잃고 방황하면서 스스로 만든 창살 없는 감옥에 자신을 가둬두고 스스로 만든 창문으로 세상을 보고 스스로 색칠해내며 자신을 상처 내고 있는 이들에게 던지는 나의 첫 번째 조언이다.“어떤 클럽을 선택하든지 의심하지 마라. 어떤 의심도

철저한 준비 없이 누군가를 가르친다는 것은 매우 위험한 일이다. 이 말을 뒤집어 보면 골프의 레슨 교본이 체계적이지 못하다는 반증이기도 하다. “이런 수업은 처음 들어봅니다. “왜 우리 프로는 이런 걸 알려주지 않았을까요? 나의 경우 레슨 시작하기 전에 1시간에 걸쳐 골프의 스윙 이론과 핵심 기술적 배경에 대해 강의를 하고 있다. 어떤 강의를 하던 커리큘럼과 세부 모듈은 필수이다. 그것을 보고 강의를 선택할 것인지 말 것인지 판가름 해야 한다. 10여년간 교육의 현장에서 강의를 해왔던터라 그것이 나에게는 당연한 것처럼 느껴진다.그런

이미지 스윙을 할 때 거울을 이용하면 제삼자의 시선에서 보는 것과 같이 본인의 스윙을 객관적으로 평가할 수 있다. 아마추어 골퍼들의 경우 ‘스윙’에 브레이크가 걸려 연습을 하다 보면 몸에 힘을 주게 되고 오히려 근육이 경직돼서 필요한 유연성이 나오지 않는 경우가 발생한다. 골프 전문가들은 “스윙 교정을 이미지 스윙으로 여기고 구분 동작으로 필요 동작을 여러 번 반복하며 머릿속에 이미지를 그리는 작업이 우선돼야 한다”며 “이미지 스윙을 할 때 거울을 이용하면 제삼자의 시선에서 보는 것과 같이 본인의 스윙을 객관적으로 평가할 수 있다”

골프가 매번 마음대로 된다면야 골프가 재미있을까? 같은 말도 때가 되어야 들리고 깨우치는 법이다. '제가 학창시절에 공부를 이렇게 열심히 했더라면 박사가 되었을 겁니다. 골프는 왜 이렇게 할수록 어려운 겁니까?''이제야 알겠습니다. 골프가 이렇게 쉬운 걸 여태 난 뭘 배운 걸까요?''이렇게 힘도 들이지 않고 쉬운 골프를 그동안 왜 어렵게 했을까요?''이렇게 재미난 골프를 그만두었더라면 어땠을까요? 큰일 날 뻔 했습니다.' 다른 사람의 말 같지만 재미나게도 한 사람의 말이다. 레슨 제자의 변이다골프가 매번 마음대로 된다면야 골프가 재

골프저널 필드에 들어서면 제일 먼저 우리를 반겨주는 이가 골프클럽을 관리해주고 골프코스를 안내해줄 캐디다. 골프장을 명문으로 혹은 삼류로 만드는 건 고객 접점에 서 있는 캐디들의 영향력이 적지 않다. 캐디는 멀티 플레이어? 캐디는 골프장을 더 뛰어난 명품 코스로 느끼게 하기도 하고 라운드 내내 불편한 감정을 가지고 샷을 하게 하기도 한다. 평소 실력 이상을 발휘하게도 하고 기대 이하의 성적을 적어내기도 하는 것이 바로 캐디가 주는 보이지 않는 영향력이다.캐디는 코스와 전략의 전문성을 가진 전문가이다. 최소 6개월 이상의 현장 경험과

골프저널 코로나19로 인해 해외 골프투어가 막히면서 국내 골프장 내장객이 늘어나고 있는 가운데 골프 회원권 시장도 매매 문의가 꾸준히 늘고 있는 상황이다. 골프 회원권 시장의 저점 매물이 소진된 이후 하락하던 종목도 큰 폭으로 상승세를 나타내고 있다. 대부분 인기 종목이 강보합세를 유지하는 가운데 매물이 부족한 종목도 증가했다. 골프 회원권 시세는 당분간 강보합세를 유지하며 거래량도 늘어날 것으로 예상된다. 초고가대 회원 권전체적으로 보합세를 보이고 있다. 이스트밸리, 남촌, 렉스필드, 남부 등 호가 상승을 보이던 매물도 조금씩 나

세븐스톡홀딩스가 제안하는 이기는 투자 골퍼라면 누구나 ‘홀인원’을 꿈꾼다 골프는 인생의 축소판이라는 얘기를 가끔 하게 된다. 금융 자산관리에서도 목표 설정과 방향성을 제대로 찾는 것이 가장 중요하다는 것은 누구나 알고 있지만 쉽지 않다.최근 ㈜세븐스톡홀딩스는 올바른 투자 문화를 위한 금융 자산관리 목표 설정과 방향성을 제안하며, “100세 시대, 100% 이기는 재테크 투자법으로 화제를 모으고 있다. 골프저널 많은 골퍼가 홀인원에 대한 꿈을 갖고 있다. 이미 홀인원을 기록한 골퍼도 라운드마다 매번 홀인원에 대한 꿈을 꾼다. 하지만

골프저널 골프는 부분적인 동작만으로 전체를 완성할 수 없다. 골프 스윙은 부분이면서 곧 전체 즉, 하나인 것이다. 제자 중에 부분에 집착하는 사람이 있다. 유튜버 혹은 방송에서 레슨 프로그램을 보고 와서 그 일부분만을 집착해 반복한다. 그러나 골프 스윙은 부분이면서 전체이고 전체이면서 다시 부분인 두 얼굴을 가진다. 골퍼라면 누구나 골프 스윙을 향상시키려는 목표를 가지고 있다. 이런 목표를 이루기 위해서는 사고와 관점을 바꿀 수 있어야 한다. 본능적으로 휘두르기 내가 아마추어 골퍼들을 지도하며 처음 클럽을 잡는 골퍼에게 맨 먼저 시

4월이 왔다. 올 4월은 예년과 달리 코로나19로 인한 폐해가 만연한 가운데 매년 되풀이되는 중국발 황사까지 예상되고 있어 어느 해보다 각별한 주의가 요구된다. 봄철 황사 발생량의 절반 가까이가 4월에 집중되어 있다. 특히 야외에서 행해지는 골프는 황사에 민감하다. 그래서 골퍼들은 황사 전후 세심한 피부 관리가 중요하다. 미세한 황사 먼지는 모공 속까지 침투해 피부 트러블을 유발하는 것은 물론, 황사 속 유해 물질이 피부에 알레르기 반응을 일으키는 등 피부에 심한 자극을 줄 수 있다. 특히 유분이 많은 화장품은 피부에 먼지가 달라붙

골프저널 혼자 하는 연습은 잘못된 네비게이션을 틀어놓고 가는 것과 같다. 그래서 골프를 점점 더 어렵고 복잡하고 힘들게 인식하게 한다. 골프 연습의 목적 골프 레슨을 등록하기 전 반드시 강조말이 있다. “목표를 가지세요. 일정기간 동안 혼자 연습하지 마세요. 혼자 연구하지 마세요.” 이 세 가지이다.하루에 3시간씩 수년째 연습을 해도 늘지 않는다는 회원의 하소연을 가끔 듣는다. 이 분들의 스윙은 대부분 자신의 단점을 극대화 하는 곳에 투자하고 있다는 점이 매우 아쉽게 느껴진다.골프 연습의 목적은 향상 즉, 발전에 있어야 한다. 일관

토너먼트 대회 기간엔 갤러리 통제 역할 골프저널 주말 라운드에서 ‘마셜’이라고 적힌 카트가 종종 눈에 띈다. 흔히 경기 진행에 관련된 모든 상황을 지원하는 일종의 교통경찰이나 감독자 같은 제도다. 마셜이 뭐길래? 미국의 경우 마셜(marshal)의 카트에 ‘players’ assistant’라고 적혀 있다. 골퍼들에게 보다 친밀한 이미지를 주기 위해 사용하는 말이다. 마셜은 골프장에서 경기를 진행하는 감독자다.이를테면 코스의 경찰인 셈이다. 한국에서는 대부분 캐디를 동반한 플레이라 ‘마셜’이라는 직업에 대한 정확한 의미나 임무를 모

골프는 의식과 경쟁하는 것보다는 무의식 즉, 습관과 경쟁하는 게임이다. 결정적 순간에 탑핑, 뒤땅의 경험은 골퍼라면 누구나 한번쯤 있을 것이다. 왜 결정적인 찬스에 실수가 나온 것일까?바로 습관을 이기고자 하는 이성의 끼어듦 때문이다. 더 나은 결과를 바라는 앞선 마음, 미래에 대한 기대감 때문이다.‘골프는 이성과 무의식의 경계에서 신체적인 밸런스를 안정적으로 유지할 수 있는가’이다. 불행하게도 의식과 무의식이 싸움을 벌이면 열의 아홉은 무의식이 이긴다. 멘탈이 약하다는 말을 한번쯤 하거나 들어본 분들은 지금부터 하는 이야기에 관심

“구조물에 집중하세요. 볼은 헤드가 보내줄 겁니다” 연습장에서 내가 끝없이 강조하는 말이다. 연습장을 찾는 골퍼들의 유형 골프연습장을 찾는 골퍼들의 유형은 크게 세 부류로 나뉜다. 첫째는 골프장에 나가기 전 골프채를 체크하는 유형. 이 분들은 클럽 전시회처럼 14 개의 클럽을 모두 점검한다. 둘째는 오직 볼을 쳐내기 위해 목숨을 거는 유형이다. 볼이 올라오기 무섭게 내리친다. 그립도, 스윙도 자세 따윈 관심 없다. 셋째는 땀을 뚝뚝 흘리며 연습하는 유형이다. 골프연습장을 골프 연습이 아니라 체력 훈련하는 곳으로 인식하는 유형이다.

심장 제세동기 설치, 캐디 대상 심폐소생 교육 필요 골프저널 골프는 즐거운 운동이지만 반면에 위험성도 큰 스포츠다. 특히 심장 발작이나 심혈관계가 원인이 되는 돌연사를 가장 많이 일으키는 대표적인 운동 중 하나가 골프다. 미국 스포츠 의학 분야의 한 연구 결과에 따르면 심장 발작의 가장 큰 원인이 되는 스포츠 1위가 스쿼시, 2위가 골프라고 한다. 스쿼시와 비견될 만큼 골프는 순간적인 반응과 체력 그리고 정신력까지 요구되는 복합적인 운동이다. 선진국에서는 특정 스포츠 동호회에 가입해 운동을 즐기려면 가입 전에 반드시 운동부하검사를

로보어드바이저란? 로보어드바이저는 로봇(Robot)과 어드바이저(Advisor)의 합성어로, 인공지능과 빅 데이터 기술을 활용해 모바일 기기나 PC를 통해 투자 성향에 맞는 금융 상품과 포트폴리오를 추천하고 사후 관리와 리밸런싱 전략을 제시하는 온라인 자산 관리 서비스로 정의할 수 있다.로보어드바이저의 한계점을 해결하며 자산 관리의 충실한 조언자로서 활용한다면 그 미래와 발전 방향은 매우 긍정적일 것이다. 글 우리은행 공항금융센터 권태영 과장 로보어드바이저의 명칭과 정의는 금융기관별로 조금씩 다르게 해석하지만 쉽게 말하면 온라인에서

The Column 골프회원권 시장의 부활 글 이지훈(비전회원권거래소 법인사업부 팀장) ​문재인 정부는 6.19부동산대책을 통해 청약 조정 대상 지역 강화와 금융 대출 규제로 과열을 진정시켜 나갈 것임을 천명했다. 일각에서는 이번 대책은 전조현상에 불과하며 8월에 나올 세제개혁을 통해 강력한 대책이 수반될 것이라고 전망한다. 사실상 6.19부동산대책은 액션에 비해 내용이 약하다는 평이 지배적이다. 그래서 서울 집값을 잡기에는 무리가 있다는 시각이 있다. 3~4년 전만 해도 아파트의 경우 전세가 대세였다. 소위 부동산 갭투자(전세가와

우승섭 골프인생 60년을 앞두고 프로필1958 연세대학교 영문과 졸업1969 신동교역(주)대표이사1975 우일양행(주)대표이사1971 수출포상 대통령표창 수상1989-1990 한국체육대학 강사1986-1998 스포츠 서울에 골프 칼럼 연재(3,750회)1990-1998 스포츠 서울 논평위원1990-1995 MBC골프 해설위원1996-1997 숙명여자대학교 강사1992-2005 대한골프협회 경기위원1998-2001 매경TV(MBN)비즈니스 골프 룰 해설1998-2001 매일경제 및 매경TV 자문위원1998-1999 한국 외국어대학